彼の家や、職場など外の環境でリラックスしてトイレが出来ません。無意識に緊張してて、上手く出ません。あ

彼の家や、職場など外の環境でリラックスしてトイレが出来ません。無意識に緊張してて、上手く出ません。あと、色々どうしても気になってしまって我慢したりしてしまいます。
それが原因で便秘になったりするので、どうにかしたいです。
気にしないのが一番だとは思いますが、どうしても気になってしまいます。。。

No.3 ベストアンサー 回答者： y_hisakata 回答日時： 2020/11/14 15:04

生き物としてはむしろそれが当たり前の状態です。

排泄と性交ほど生き物が無防備な状態はありませんから。
野良猫なんて食べてる最中も緊張しています（そのくせ昼寝してたりする）。

とはいえ、人間がそれで便秘になるのもアホな話です。
そういうときは「自分に馴染みのある芳香剤を置く」「」何か、自分が安心できるマーク（小さなぬいぐるみとかグッズとか）を置くなど、「マーキング」してみるといいですよ。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

マーキング、、、なるほど、、勉強になります。やってみます！ありがとうございました！

お礼日時：2020/11/14 16:40

No.4 回答者： エドワード8739 回答日時： 2020/11/14 15:10

水を流しながら、する。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2020/11/14 16:40

No.2 回答者： angkor_h 回答日時： 2020/11/14 15:01

一緒にシャワーを浴びたり、床を同じくするようになれば、

自然とそんな遠慮は無くなってきます。
正に他人関係だから気になる、だけです。

この回答へのお礼

慣れることがいちばんですね！！がんばります！

お礼日時：2020/11/14 16:43

No.1 回答者： goold-man 回答日時： 2020/11/14 14:59

音が気になるからでしょうか？（「小」を流しながらする）

この回答へのお礼

いまトイレしてるんだな、、って思われるのがすごく嫌で、こんなの当たり前ですし、逆に人のトイレなんか何も気にしないんですけど、なぜか自分のは異常に気にしちゃいます。
あと、長くいると大だなって思われるのも恥ずかしくて、ゆっくりできないんです。。。。

お礼日時：2020/11/14 16:43