小学6年生です。162kgで66kgあります。これって痩せた方がいい？

小6女子です。
身長は162cmで体重は66kgあります。
部分的には、お腹、二の腕、太ももが太いです。
中学生までには頑張って痩せたいと思っています。
母に｢食事は抜いちゃダメよ｣と言われましたが、
1ヶ月くらいで楽に痩せる方法ってありますか？
あと何キロ痩せた方がいいか教えてくれると嬉しいです！

質問者からの補足コメント

• 食べることは大好きです(*´ω`*)！
  やっぱりしっかり食べることは大事なんですね！
  ありがとうございます！

  No.5の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2020/12/16 21:09

• がんばって運動します！

    補足日時：2020/12/16 21:15

No.6 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/12/16 20:51

食事を抜くのはダメですね。

まず、お菓子やジュースを多く摂取しているなら減らして下さい。
もし毎食ご飯をおかわりしているなら、1.5杯にして下さい。
この２つをやるだけで、結構変わると思います。

それと、ダイエットは期間限定の修行ではありません。
食生活を含め、生活習慣を変えるのがダイエットです。

この回答へのお礼

ありがとうございます！
参考にさせていただきます！

お礼日時：2020/12/16 21:08

No.5 回答者： 。たい焼き。。 回答日時： 2020/12/16 20:41

もっと食べて

。。（｀Δ´）

この回答へのお礼

ご飯好きなので
太らない程度にいっぱい食べますね！
ありがとうございます！

お礼日時：2020/12/16 21:16

No.3 回答者： あいあいうーえー 回答日時： 2020/12/16 19:59

高校生までは女の子は丸くなっていくものです。

20くらいにだんだん痩せていくはずです。
楽に痩せる方法なんてありません。痩せたいなら運動をしてください。食事はお母様の言う通り抜いては行けません。運動もランニングが難しいのなら筋トレをおすすめします。自重トレをしているYouTubeの方がいるのでそういうのを見る事をおすすめします。
長文になりましたが、ダイエット応援しています。個人的には少し太っている方が可愛くていいと思います。

この回答へのお礼

なるほど！参考になります！
ありがとうございます！

お礼日時：2020/12/16 21:18

No.2 回答者： kaiya555 回答日時： 2020/12/16 19:57

１０％くらいはダイエットしましょう。

この回答へのお礼

参考になりました！頑張ってみます！

お礼日時：2020/12/16 21:19

No.1 回答者： メグコ01 回答日時： 2020/12/16 19:57

運動するしかありません。

この回答へのお礼

やっぱダイエット運動は大事なんですね！
ありがとうございます！

お礼日時：2020/12/16 21:21