バナナってタンパク質ですか？

バナナってタンパク質ですか？

No.3 ベストアンサー 回答者： 真魚 回答日時： 2021/01/17 00:29

バナナは炭水化物です。

炭水化物のほとんどが糖質。

日本標準食品成分表2015（七訂版）

バナナ可食部100ｇあたり
・エネルギー … 86 kcal
・水分 ………… 75.4 g
・たんぱく質 …　1.1 g
・脂質 …………　0.2 g
・炭水化物 …… 22.5 g
・灰分 …………　0.8 g

バナナ100gに含まれる糖質の内訳
・でんぷん ……　3.1 g
・ぶどう糖 ……　2.6 g
・果糖 …………　2.4 g
・しょ糖 ……… 10.5 g　← 砂糖と同じ

No.4 回答者： w_katuo 回答日時： 2021/01/21 12:40

バナナは未成熟なうちはシュウ酸が豊富で

シュガースポットが出て来るに連れて減少しますから
サラダにするからいいやと未成熟を食べると
ホウレン草と同じ問題を起こします。

No.2 回答者： blue5586p 回答日時： 2021/01/16 22:13

バナナの栄養成分は、糖質が主で、タンパク質の含有量は多くありません。

https://na-harmony.com/wellness/when-to-eat-bana …

　糖質が多いと言うことは、身体にあまり良く無いイメージですが、食物繊維や、体内のナトリウムを排出させる作用のあるカリウムも豊富に含む、良い点も多い食品です。

No.1 回答者： dyna_1550 回答日時： 2021/01/16 22:11

糖質だと思います。