No.1ベストアンサー
- 回答日時:
1 気持ちを書く
2 ベッドの布団の上に飛び込んで顔を埋める
3 クッションを殴る
4 缶やペットボトルなど潰していいものを踏み潰す、段ボールや紙パックを平らに崩す(どうせゴミ捨てする時にそうするからそれをワイルドに思い切りやってストレス発散に…)
5 一人になって大声で歌う
6 一人になって悪態をつきまくる
7 瞑想する
8 ランニング
9 筋トレ
10 ビニール袋に空気を入れてそれを思い切り叩く
11風船割り
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