A 回答 (6件)
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No.6
- 回答日時:
>1錠だけでもお腹痛くなりますか?
人による。
寝る前に飲むのが一般的です。
飲んだ後、便意を催してもトイレに駆け込めなきゃ意味がない。
・・・
・栄養バランスの良い適量の食事
・適度な運動
・十分な睡眠
この3つを心がければ、朝食後30分程度で便意を催します。
我慢せずに排泄しましょう。
朝のバタバタの中でトイレに時間を割くのが嫌で
便意を我慢することが一番悪い
のです。
そのため30分ほど早く起きると良いでしょう。
ダイエットと称して朝食を抜いたり、
胃や腸の働きが鈍いので食べられないとか、
そんな理由で朝食を食べないと便秘になりやすい。
しっかり朝食をとることで、胃が刺激され腸の働きが活発になります。
すると便意が来る。
なお、上記の3つはダイエットの秘訣でもある。
・・・余談・・・
腹痛を起こして学校で授業をサボタージュしたいという事でしょうか。
「せんせー!お腹痛いのでトイレ行ってきていいですか!」
ですね。
No.4
- 回答日時:
便秘薬は排便をコントロールできませんから
ふつうは、寝る前の空腹時に飲んで、
翌朝排便ができるようにします。
便秘薬は腸で作用させるものですが、胃の中に何かあると
胃液が分泌されて胃内で溶け出してしまいますから
そうならないように空腹時に服用します。
さらに、排便時間がコントロールできませんから
遅くとも外出前に排便できるように、寝る前に飲みます。
そこを間違えると、効き目がないとか
仕事や授業中に排便を催すことになります。
そうなると、最悪「お漏らし」。恥ずかしいことになります。
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