痩せてる人ってなんで痩せてるんですかね？ 普段そんなに食べてないんですか。

痩せてる人ってなんで痩せてるんですかね？
普段そんなに食べてないんですか。

No.4 回答者： yuさん 回答日時： 2019/02/24 12:57

私の場合は太りやすい体質で体重計に毎日乗って管理してますね。

3食腹7、8分目にとどめていて夜は寝るだけなので特に少なくしてます。
あと便秘にならないように野菜をたくさんとります。
今のところ5年間痩せで通ってます！

No.3 回答者： tobi-u-o 回答日時： 2019/02/24 12:41

努力か体質。

夜くわなかったりすると結構痩せる。

No.2 回答者： cfilorvy1 回答日時： 2019/02/24 12:32

摂取量より消費量が多いとかかな

No.1 回答者： サワイ 回答日時： 2019/02/24 12:28

代謝が良いのだと思います。

代謝には個人差がかなりあります。