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サプリメントって効果あるの?

gooドクター

A 回答 (13件中1~10件)

日本製の安い物→あんまりない 国の審査すらない


日本製の高い物→かなりある 高い物は、国の審査基準に適してる

アメリカ製の安い物→アメリカは国の審査が厳しいから、通過した物は基本的にある
アメリカ製の高い物→かなりある
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効くのもあります!!


私は、
還元型コエンザイムQ10、(カネカ、ツルハにもあります)
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ざっくりしすぎた質問すぎて答えようがありませんが、一般的に言うサプリメントを摂取したらどうにかなるようなことは基本的にないと言って差し支えないでしょう。

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間違った情報や


勘違いしている人の話で
あいかわらずサプリメントが
売られています

サプリメントは食べ物です
だからコンビニなどでも売られています

薬なら薬局でしか売れません

にんじんに効果はあるの?と言う質問と同じです
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「効果」って、何に対しての?



サプリメントと言ってもいろんなものがありますから、「栄養補助」と言う観点ではそれなりに意味のある物が多いです。
それを「効果」と表現できるかどうかは別問題。

ただ、ダイエット系サプリに多い「○日で体重○㎏減!」などと言う宣伝文句は全くと言っていいほどまやかしです。

サプリはあくまでも特定の栄養素を凝縮した「食品」です。
医薬品の様な医療効果を期待するものではありませんし、増してや過剰なダイエット効果を期待するのは全く的外れです。
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マルチビタミンは効果があると思います。

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亜鉛はテストステロン増加を促しますので精力UPです。



眼が良くなるやっサプリメントと言えば
ブルーベリーですね。
これは眼の疲労回復や、眼本来の能力を取り戻してくれます。

筋肉に効くのは、プロテイン、亜鉛だったり

耳ですね、、聴こえが良くなるかは分かりませんが、耳の違和感や耳鳴りに効くのは蜂の子ですね。

聞いてキモイと思うと思いますがしっかりサプリメントです。
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効果より副作用が心配です。


以下、薬剤師、医師による(つまりいい加減ではない)情報です。
正しい認識を持って下さい。
  
https://www.shizuyaku.or.jp/soudan/sapriqa/
https://www.takedahp.or.jp/ijinkai/blog/2019/07/ …
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モノによると思います。



カルシウムサプリは効きます。

歯医者に行く回数が劇的に
減りました。

その他は良く判りません。
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ハイオクガソリンじゃないから、直ぐにはパワーアップとは行きません!

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