ダイエットのためにあまり食べないって良くないですか？

ダイエットのためにあまり食べないって良くないですか？

No.2 回答者： mirac1e 回答日時： 2021/04/12 21:07

単に体重を減らしたくて、食事を抜くのは良くないです。

まず肌が荒れます、抜け毛も増えます、生理が止まります。

No.1 回答者： hgfy76 回答日時： 2021/04/12 21:06

ダイエットは食事制限です。

食べ過ぎたから、太ったんです。
それがすべてです。

1日3食、栄養・健康の為、とは言うけれど、私は食欲ない日は1日2食とか普通にありますし、昼食が食べ放題だったら夕食は普通に抜きます。

他の人も言ってましたが、先進国の人は食い過ぎが原因で死んでいるケースも多いのです。