【お題】絵本のタイトル

運動やりたくないです。

散歩とかはしてるけど
運動は1年ぐらいやってません 。

どうしたら運動しようという気になれますか?家の中で。

A 回答 (3件)

いつまでにどうなりたいか目標決めて頑張って見てください。


体重でもいいし、好きな俳優さんの体型みたいになりたいでもいいと思います。
あと、無理せず少しずつ頑張るのが継続につながると思いますよ。
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この回答へのお礼

いつも初日だけ 頑張りすぎて後は長続きしないのがいつものパターンです。

ちょっとずつずっ〜と長く続けるように 努力したいです

継続は力なり!(笑)

お礼日時:2021/05/03 15:42

家の中にこだわらなくてもいいのでは。

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この回答へのお礼

ありがとう

はい、でも家の中がいいです。

外でやっていると目立つし私の場合
不審者だと思われるのでやりたくないです。

お礼日時:2021/05/03 09:13

目的もつとか、痩せるとか、健康維持とか、なんかしらないと続かないです

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

痩せるとか健康維持とかの
目標を持つといいんですね。

わっかりました!!
(≧∇≦)/

まずは
どっこいしょ…と
立ち上がりますだ。

お礼日時:2021/05/03 09:11

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