メンタルについて

メンタルがないです
少し何かを言われただけで病んでしまいます
いとこにも空気メンタルやん(もはやメンタルない)と言われました
どうしたらいいんでしょうか

No.3 回答者： 6205896 回答日時： 2021/05/26 23:33

自分にはそういう特性があると受け入れてしまうといくらかラクになると思われます。

その上で自分はこれに傷ついたんだな、これが怖かったんだなそう思うだけで、気にする必要なんてないです。自分を受け入れるのは簡単なことではなく難しいかもしれませんが。

No.2 回答者： houtengianer8 回答日時： 2021/05/26 17:00

メンタルの無い人は存在しません。

人間に、メンタルが無ければ、本能だけになってしまい、動物のオスと、同じになってしまいます。
理性が有るので、メンタルも存在するのです。

No.1 回答者： なかなかの男 回答日時： 2021/05/26 16:58

あなたがどうありたいかを決めてください。

何を言われてもへこたれない屈強の精神の持主になったとして、何が見えますか。そんなあなたは何をしてますか。どうしてますか。
未来を描くことで自分の精神面をコントロールすることもできます。