No.5ベストアンサー
- 回答日時:
写真見る限りではきれいな足です
私は良いと思いますが…
それでも尚解決策を求めるのならいくつか回答を書いときます
まず血行が悪いと太く短い足になりやすいです
正座を普段からやってる人全員ですね
筋トレも太い筋肉を付ける行為となります
トレーニングするなら
有酸素運動つまりウォーキング・ジョギング・ランニング等ですね
但し筋肉と脂肪両方ともが消費されるので筋力は落ちます
筋力落としたくないなら普通に部位別の筋トレも軽くで良いので取り入れましょう
良い足は良いトレーニングと良い姿勢(骨格など)とバランスを考えた栄養の摂取が大事です
そして目標 但し 遠い目標(ぶっちゃけ夢)では無く
ちゃんと叶えられる目標を設定すると良いですよ
頑張ってね☆
No.3
- 回答日時:
別段太くはない。
むしろ細い。長さは身長との比較なので、全身の画像がないとわからない。
この回答へのお礼
お礼日時:2021/06/05 17:00
嬉しいお言葉ありがとうございます。+.゚.(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)゚+.゚。
全身映せる鏡がないんですよね、、ちなみに身長は151です、
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