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腹筋の筋力がダイレクトに影響する種目は何ですか？

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  • 質問者：んむんむ
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

腹筋の筋力がダイレクトに影響する種目は何ですか？

質問者からの補足コメント

  • 腹筋力がダイレクトに影響するトレーニング種目のことを知りたいです。

    誤解を招く質問文ですいません。

      補足日時：2021/06/13 19:53
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A 回答 (3件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： sunchild12
  • 回答日時：

個人的にはリバースクランチとレッグレイズを組み合わせて行っていますが、それが一番効きます。


あとはボールクランチで限界まで伸展させ限界まで収縮。
たまにアブローラやってますよ。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

全部苦手です。

腹筋弱い可能性高いですか？

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お礼日時：2021/06/13 21:38

No.3

  • 回答者： GOMΛFU
  • 回答日時：

吊り輪

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No.1

  • 回答者： sunchild12
  • 回答日時：

トレーニング種目のことですか？


あるいは、競技種目のことですか？
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます！

トレーニング種目です！

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お礼日時：2021/06/13 18:35

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