脳疲労を回復する良い方法ありますか？

脳疲労を回復する良い方法ありますか？

No.4 ベストアンサー 回答者： returnertwo 回答日時： 2021/06/26 22:37

脳疲労の回復には何か目の前にある1つの事に意識を向ける（集中する）といいですよ。

趣味でも..読書でも...TVでも...プラモデルでも...何でもいいですよ。
何か興味が少しでも湧くものです。

すると脳神経のセイリエンスネットワークという司令官の脳機能がその情報をキャッチしセントラルエグゼクティブネットワークの集中する類の脳機能とリンクし頭の回転が早くなり疲れを知らない。いいアイデアがどんどん浮かび上がってくる頭の回転が早い脳に早変わりします。
つまり積極的な頭の回転にするという事が実は脳疲労の回復につながります。

No.3 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2021/06/26 10:33

15分くらいの短い時間でいいので、寝る。

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2021/06/26 07:53

目を覆って光を遮断して目をつむり寝ましょう

No.1 回答者： 神威さんさん 回答日時： 2021/06/26 07:42

寝る