２Lアイス、食べ癖がついてしまいました

２L、大きなファミリー向けアイスありますよね？
夏の間、暑くて毎日１箱まるごと食べていたら、食べ癖がついてしまいました。
今日２ヶ月ぶりに体重を計ったら108キロにまでになってて、さすがに驚きました。
金銭的にも１箱500円と高くて…困ってます。
なにか良い方法、ありませんか？
食べないとイライラしてしまいます…。

No.4 回答者： RI-RI-KO。 回答日時： 2021/09/18 23:13

豆乳寒天に変える。

No.3 回答者： ct8792iou7 回答日時： 2021/09/18 23:12

イライラの原因は体調不良です。

首〜肩〜腰辺りが凝ると、頭も凝って不快になり、イライラするのです。
パブロンなどの風邪薬には、関節痛や筋肉痛を治す効果がありますので、
イライラし始めたら風邪薬を服用するといいです。

心理学の療法でも、全身の筋肉を解して攻撃性やイライラを下げる方法がありますし、
野球選手は筋肉のコリが何処なのか、数ミリ単位で分かるそうです。

それくらい、自分の体の筋肉の状態を客観的に認識することは大切なことです。
これはメタ認知を鍛えることになり結果的に体調が良くなります。

No.2 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2021/09/18 22:58

あ…アレを１日で食べれるのか…

凄まじいな…

そやねぇ…面倒だろうけど
バニラビーンズ・生クリームを混ぜたものをメレンゲに変えて
その上から牛乳「だけ」入れて混ぜつつ冷凍すれば
甘くないバニラアイスが大量に出来るから
それを作って食べれば？
アレの甘さの大半は砂糖だしね　入れなきゃ甘くは無いｗ

分量はお好みでｗ

この回答へのお礼

１日じゃありません。
一晩です…。

お礼日時：2021/09/19 15:02

No.1 回答者： 堺太郎丸 回答日時： 2021/09/18 22:41

糖分カットのアイスないかな⁉️