脇をしめて腕立てをすると脇の下が痛いのはおかしいのか

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質問者：pandashock
質問日時：2021/10/02 23:16
回答数：1件

腕立ては手のひらをまっすぐにして脇をしめて行う方がいいと見たので実践したところ、脇の下が痛みました。筋肉痛ではなく腕立てをする際に痛みます。ぶつけた後のような鈍い痛みです。
これは何か間違っているのでしょうか。
ちなみに今までは手のひらも肘も斜めにして腕立てをしていました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者：前向きさん
回答日時：2021/10/03 02:24

人それぞれ体は微妙に違うので筋肉痛になる様にした方が良いと思います。

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お礼日時：2021/10/10 18:06

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