痩せる（低カロリーな）食べ物を教えて下さい。

痩せる（低カロリーな）食べ物を教えて下さい。

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2021/10/29 16:29

サブウェイのサンドイッチ。

No.2 回答者： madausa 回答日時： 2021/10/29 16:31

きゅうり、キノコ類

腹いっぱい食べても餓死するレベルで低カロリーなのでこれだけしか食べないというのはやめてくださいね。

No.3 回答者： ninnikun319 回答日時： 2021/10/29 16:38

炭水化物以外

タンパク質とかカロリーあっても筋肉なるからあんま気にしない

No.4 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2021/10/29 16:39

ゼロカロリーゼリー、コンニャク

No.5 回答者： t_fumiaki 回答日時： 2021/10/29 17:05

カロリーと、太る/痩せる、は直接には関係無い事を先ずは勉強する。

No.6 回答者： 酒豪でイケメン 回答日時： 2021/11/04 20:43

バランス良く何でも食べて下さい。

太るか痩せるかは食べた総量（総摂取カロリー）で決まります。