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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
『毎日同じ時刻に起床する』
『毎日同じ時刻に就寝する』
『朝昼晩、毎日同じ時刻に食事を摂り始める』
『一口あたり30回以上噛む』
『栄養バランスを考えたメニュー』
以上、5項目を無理の無い範囲でクリアしましょう。
出来なければ、どんなに効果が高い育毛剤や発毛剤も、全く効果を示しません。
前髪が後退してくるM型脱毛症であれば、フィナステリド系発毛剤が有効です。
旋毛付近から広がるO型脱毛症の場合は、血管拡張系の発毛剤や育毛剤が有効です。
副作用に関しては、元々は、髪の毛を生やす方が副作用なので、無いものや少ないものを探すのは難しいですね。
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