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頭の中の左側が張っているような、脈打つような思考を妨げている感覚に数年悩んでいます。
脳神経外科にも行きましたが、緊張型頭痛だと診断され薬を飲んでいますが、良くなりません。
どうすればよろしいと思いますか❓
回答お願いします。

A 回答 (2件)

緊張型だったらマインドフルネスが効きそうな気がしました。

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心療内科にいってみたら?

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