免疫力や自然治癒力

健診を受けて、気になることがあったら病院に行ってます。あとは、じぶんの免疫力や自然治癒力にたよるしかないなと思ってます。
どうすれば免疫力や自然治癒力があがりますか。

No.5 回答者： NATURAL270 回答日時： 2022/04/24 12:09

すぐ病院って頼らないことですね！

この回答へのお礼

なんか病院に行く度、逆に不健康になってく気がしてます。
ありがとう御座いました。

お礼日時：2022/04/24 12:10

No.4 回答者： 宇宙少年ソラン 回答日時： 2022/04/24 12:03

規則正しい生活。

だらしない生活なら無理。

この回答へのお礼

夜ふかしが好きなのですが、だめですよね。
ありがとう御座いました。

お礼日時：2022/04/24 12:05

No.3 回答者： ジョバナ 回答日時： 2022/04/24 11:58

納豆を食べる。

適度に運動する。
ストレスをためない。
など

この回答へのお礼

運動してないな。
ありがとう御座いました。

お礼日時：2022/04/24 12:04

No.2 回答者： dakkayomuz 回答日時： 2022/04/24 11:57

祈りなさい

この回答へのお礼

神だのみですか。
ありがとう御座いました。

お礼日時：2022/04/24 12:03

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2022/04/24 11:55

R-1ヨーグルト毎日寝る前に1本飲んで下さい。

この回答へのお礼

腸の働きですか。
ありがとう御座いました。

お礼日時：2022/04/24 12:02