免疫力や自然治癒力

結局、病気をはねのけるのは免疫力、病気を治すのは自然治癒力ですか。
だけど、どうしたら免疫力や自然治癒力が働きますか。

No.7 回答者： 白水2015 回答日時： 2022/08/26 17:08

回復力ですので

万全な態勢を心がけるだけで風邪引かないタイプになります
本来人が持ってる免疫力をどこまでウィルスや菌に使えるかの量ですので
弱ってる人は常にそっちの使ってるので弱らない体作りが基本

No.6 回答者： dakkayomuz 回答日時： 2022/08/26 14:43

またかい

No.5 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2022/08/26 11:21

ビタミンミネラルタンパク質、腸活

頑張ってください

食事と腸が大切です

健康を心がけてください

No.4 回答者： t_fumiaki 回答日時： 2022/08/26 11:01

嘘800のネット情報は見ない。

免疫力や自然治癒力を高める方法は有りません。

全体がシステムをして働いてるので、どこか一部を高めると、全体が狂ってしまう。

だから、システムが正常に機能する様にするしか有りません。
万事が同じで、食事・運動・睡眠を普通にする。

No.3 回答者： ねこぞう 回答日時： 2022/08/26 10:56

休養し、ストレスをなくす生活が、免疫力をアップさせます。

瞑想、お風呂に入る、笑うとか、楽しいことをする、リラックスする事が、良いですよ。

逆に、イライラしたり、怒ったり、興奮したりすると、免疫力は低くなりますよ。

No.2 回答者： めくりや 回答日時： 2022/08/26 10:38

そういうことはYouTubeに教えてもらいましょう。

【話題作】「免疫力を高める！食べるワクチンまとめ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube

No.1 回答者： 佐藤俊夫 回答日時： 2022/08/26 10:35

栄養のあるものを食べ血流を良くし多くの酸素を取り込む。