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いちおう補足しておくと律令においては「天皇の配偶者」として「后」「妃」「夫人」「嬪」の 4階級がある. 例えば質問文にある藤原宮子は「夫人」の地位. ただし律令制がくずれるとこの辺もグダグダになり最上位の配偶者は「中宮」と称される方が一般的となった.
で, ある者を「后」にすることを「立后」と呼ぶ. これには「新たに配偶者となるものを皇后にする」ことだけでなく「既に他の地位にいる配偶者を皇后にする」ことも含まれる. 光明子は聖武天皇が即位したときには夫人の地位だったので, 立后によって夫人から后に「昇格」したことになる.
「ある者を『后』にすることを『立后』と呼ぶ」のだから, その対象が「皇族かどうか」は無関係. 歴史的には光仁天皇の皇后である井上内親王の例がある.
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