うつ病 辛い

うつ病と複雑性PTSDで自宅療養中の30代男性です。
家族がいます。

いま、自分が一般的な生き方から外れてしまったことで、プライドが傷ついています。

本来なら、サラリーマンとして自分の能力を生かした仕事をして、年収500万くらい稼いで、マンションを買って、好きな時に旅行に行く　といった、普通の人が営んでいるような生活をしたかったのに、、、

自分は何も満たせていない、、、と思うと、つらくて仕方ありません。

どうすれば、心が楽になるでしょうか？

No.6 ベストアンサー 回答者： zara3301 回答日時： 2022/05/10 20:21

ご家族は、「生きててくれたらそれでいい」って言うだろうけど、本人のプライドが許さないんですね。

今は病気の治療に専念してください。
病気が治ったら捲土重来しよう！

No.5 回答者： kiranyan 回答日時： 2022/05/10 19:54

同じ病気の方とお話しできるような当事者会に、

参加してみてはどうですか？

Zoomなどもあるし、コロナが落ち着いてきたら、リアルの当事者会もありますよ。

No.4 回答者： ggogooID 回答日時： 2022/05/10 19:49

No,1の回答者　hgfy76　は

24時間ここに貼りついて、しょうもない質問を
延々と繰り返してるやつです。

書いてる内容からして、暇なんでしょうね。
そうやって楽に生きてるんだと思います。

こんな、ニートのネット依存者になりたいですか？
いやでしょう。
だったら、もっと具体的な方法を考えましょう
＞うつ病と複雑性PTSDで自宅療養中
自宅療養って、自宅でのほほん？としてれば治るんですか？
人と会わなきゃ、嫌なことが全部なくなれば
治るんですか？
そうじゃないでしょう。
楽になれる方法って、逃げることだけですよ。
あなたが言う、
＞普通の人
って、なんですか？
嫌なことが一切起きない、楽で楽しい人生を歩んでる人ですか？
そんな人、いませんよ。
できないことがない人もいませんよ。
みんな、時間かけて、頑張ってるだけです。
それでも、どうにもならない人もいます。
でも、諦めないで、やり続ける以外にありません。
別のところ？で生きていけるなら、いくらでも逃げても、
変わってもいいと思いますけど、
そういう余裕あります？ないでしょ。
だったら、何か１つのことでもコツコツ頑張る、
諦めない、逃げない、くじけない、
そういう気持ちが出せることから、やっていきましょうよ。
結果を気にしてちゃ、どれもこれもやらないだけです。
やって失敗するだけで、十分です。
もちろん成功したら、万々歳ですけど。

自宅療養してて、何かなりますか？
なるってものがあなたなりにある！って気持ちがあって、
やってるんなら、それを頑張ればいいと思いますけど。
医者に言われたから、、、、何もできないから、、、
やりたくないから、、、、そういうネガティブな理由で
やってるんだったら、何もやってないのと同じですよ。
結局、外出たら、同じことになるんでしょ？
外出たときに、何か対処？できることを
家でやってるんですか？やってないでしょ。
心休めたら、落ち着いたら、体を休めたら、
外行ってまたがんバレる！ってんなら、家で休むのは
有効でしょうけど、そういう期待できるものがあって、
やってんですか？

No.3 回答者： jmwma 回答日時： 2022/05/10 19:45

大切だと思える人はいますか？

No.2 回答者： ggogooID 回答日時： 2022/05/10 19:38

治す、以外にないでしょ。

No.1 回答者： hgfy76 回答日時： 2022/05/10 18:56

自分も双極性障害Ⅱ型と持病でQOLを下げながら生きてます。

再就職するにあたって仕事を探しても年収200万円台がゴロゴロです。
てか、それしか選択肢が無い感じです（笑）

もう(;^_^A(;^_^A(;^_^A
ですよ。

求人がこんなのばかりで、リーダーだろうが管理職だろうが、もうこの年齢じゃ300万も夢のまた夢みたいですわ。

という訳で「起業」の一択しかないと思ってます。
起業といっても軍資金は０です。個人事業主として好きにやることを考えてます（もちろん、本業はやりつつです）