最近、色んなことでいっぱいいっぱいになってしまっていて、考えすぎたり体力的に無理しすぎてしまって、つ

最近、色んなことでいっぱいいっぱいになってしまっていて、考えすぎたり体力的に無理しすぎてしまって、ついに今週体壊してしまいました。
休養しましたが、一度立ち止まってしまったため、気持ちに身が入らず全然自分はダメだなぁとどよんとした気持ちになっています。
何しても気持ちが沈んだ時みなさんはどうやって過ごしますか？また頑張ろうと思える過ごし方がわかりません。

No.2 ベストアンサー 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2022/05/16 18:58

いくつかあります。

① 寝る
② カラオケに行く
③ 中距離ドライブする
④ ひたすら、ショッピングモールをブラブラする
⑤ ファミリーレストランで、ドリンクバーとスイーツ類を注文して、ひたすらボーっとする

No.1 回答者： 朋。 回答日時： 2022/05/13 22:30

とにかく寝ます。

起きたら頭がスッキリしてまた前に歩き出します。立ち止まっている暇はありません。