No.2ベストアンサー
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ヨーグルト(プレーンタイプ)の物にスキムミルクを加えて20~30度の室温で12時間程度寝かせると、脂肪が少なくカルシウムや乳酸菌がたっぷりの「やせるヨーグルト」ができるので、それを使ってプチ断食をするそうです。
詳しくは参考URLを見てくださいね♪
参考URL:http://www.tbs.co.jp/spaspa/2005/03/0317/0317.html
No.1
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