ダイエットで自律神経がおかしくなることってありますか？

ダイエットで自律神経がおかしくなることってありますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2022/05/24 05:19

体脂肪女性で18％下回る様な身体で

食事のみで痩せようとしたら間違いなく自律神経おかしくしますな

後は長期に至って食事が偏ってても自律神経おかしくなるよ

No.1 回答者： 麻野なぎ 回答日時： 2022/05/23 20:18

少なくとも、「正しいダイエット」で自律神経がおかしくなることはありません。

ただし、「間違ったダイエット」つまり、標準体重なのに、「太りすぎだ」と勘違いし、極端に食事を減らしたりすることは、身体のバランスを崩しますし、また、いくら体重を落としても「自分は太っている」という思い込みから抜けられなくなりますので、そのストレスで、自律神経がおかしくなる可能性は十分あります。