No.1ベストアンサー
- 回答日時:
落ち着くことじゃないでしょうかね。
落ち着いて深く考えないことですよ。
生真面目るから精神的に参ってしまうんだと思いますよ。
調子が悪い、調子が悪いと思い、なぜなぜ?と考えるから
悪循環になってしまうのではないでしょうか。
もっとリラックスして自由に。
あなたは自由なんですから。
心のゆとりをもち、難しいことは考えずゆっくりと休むことです。
休みの日はそのような気持ちの切り替えでよくなるじゃないかな。
参考にしてくださいませ☆
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