電子書籍の厳選無料作品が豊富！

スクワットに質問です。 今、超スロースクワット10×3(10秒で下ろす)を週3でやってるんですか超回

締切済

  • 質問者：山まつ
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

スクワットに質問です。
今、超スロースクワット10×3(10秒で下ろす)を週3でやってるんですか超回復(休暇)の時にノーマルスクワット10×2をしようと考えてます。自分の仕事も全然体力使いません。残りを部位も今は使えません。病院の先生にノーマルスクワット進められ自分は超スロースクワットがいいんです。
血糖値、筋肉量やテストステロンは超スロースクワットがいいんですよね？
教えてください。

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： 白水2015
  • 回答日時：

高齢者の方でしょうか？


膝に負担がかかるので歩くくらいがいいと思います
    • good
    • 0
    • 件
通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

おすすめ情報

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報