ポカリスエットを毎日お茶代わりに飲んだら身体に悪いですか？ 粉から1リットル作ります。 普段は、スー

ポカリスエットを毎日お茶代わりに飲んだら身体に悪いですか？

粉から1リットル作ります。

普段は、スーパーで売ってる水出しブレンド茶を飲んでますが、物足りません。

No.9 回答者： bari_saku 回答日時： 2022/08/28 10:35

＞ゼロカロリーとか騙されてはいけません。

それがいいとは言っていません。
「まだマシ」というレベルの話です。

この回答へのお礼

無知な方は回答しないで下さい。

お礼日時：2022/08/28 10:43

No.8 回答者： bari_saku 回答日時： 2022/08/28 10:30

缶コーヒー1日2本も多いと思います。

0Kcalコーラやアクエリアスゼロの方が、まだマシではないでしょうか。
これだって1リットル飲むのは多過ぎだと思いますが…

この回答へのお礼

ゼロカロリーとか騙されてはいけません。

お礼日時：2022/08/28 10:33

No.7 回答者： bari_saku 回答日時： 2022/08/28 10:01

＞1日1リットルです。

＞粉74gです。

多過ぎだと思います。
ポカリ1リットルには、70グラム近い砂糖が含まれています。
http://www.nouminren.ne.jp/dat/200604/2006041001 …

WHOは、1日あたりの砂糖摂取量の目安を25グラムとしています。
https://www.ns.yawata-mhp.or.jp/content/items/96

砂糖は食事でも摂取しているのに、ポカリだけで3倍近い量を摂取するのは明らかに過剰摂取だと思います。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
砂糖の量が多すぎですね。
飲むのやめておきます。

しかし、代わりに缶コーヒー1日2本飲んでしまいます。

お礼日時：2022/08/28 10:08

No.6 回答者： justinHeeHaa 回答日時： 2022/08/28 09:55

塩分取りすぎるから、高血圧とか血管が固くなりやすくなるかもね。

この回答へのお礼

もともと低血圧なのでもっと塩分摂りたいです。

お礼日時：2022/08/28 09:57

No.5 回答者： snowsinFebruary 回答日時： 2022/08/28 09:49

ポカリスエットを毎日1リットル飲むのは、甘いジュースに塩少々を入れたものを毎日1リットル飲むのと同じです。

「スポーツ飲料だからジュースよりも健康」とか「身体に良い」とか、そういうことは一切ありません

この回答へのお礼

むしろ甘いジュースを1L飲みたいです。
ペットボトル2本分ですよね。

お礼日時：2022/08/28 09:56

No.4 回答者： joypeet 回答日時： 2022/08/28 09:34

容器の半分はお砂糖ですから

糖尿になるかもです

この回答へのお礼

公式サイトに、「ポカリスエットが、直接糖尿病の原因になることはありません。」と書いてあります。

お礼日時：2022/08/28 09:42

No.3 回答者： idonoyoko 回答日時： 2022/08/28 09:32

まあ、良い事は無いと思う。

汗を多くかいている、身体運動を多くしているならば別。

この回答へのお礼

汗はよくかきます。
運動はあまりしません。

お礼日時：2022/08/28 09:34

No.2 回答者： akamegane3 回答日時： 2022/08/28 09:29

キチンと消費するぐらいの運動をしていれば問題無いですが怠けていれば糖尿病になります。

この回答へのお礼

運動はあまりしません。
毎日徒歩30〜1時間くらいです。

お礼日時：2022/08/28 09:33

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2022/08/28 09:26

砂糖の固まりなので、飲む量によると思います。

この回答へのお礼

1日1リットルです。
粉74gです。

お礼日時：2022/08/28 09:32