No.3ベストアンサー
- 回答日時:
食べていないので、体がその状態に慣れてしまい、低燃費モードになってしまっているんだとおもいます。
わたしもご飯を食べ忘れてしまうことがあるんですが、食べ忘れた時づいてもお腹が空いている訳ではないことがありますが、
これは口に味が濃いものを含んでいないからであって、そこへ味が濃いものを食べ始めたら、お腹が空きます。
質問者さんは摂取カロリーも低く、これに加えて脳が司令を送る機能を最小限(低燃費モード)にしているのかも。
ただ、ドカ食いになってもいけないので、野菜スープなどの汁物で栄養を摂ってあげると良いかも。
痩せないのは、標準体重〜それ以下であれば停滞期、肥満の場合は浮腫みか他の要因になるとおもいます。
この回答へのお礼
お礼日時:2022/09/06 23:24
まさにその通りで、濃い味を食べると食欲が出てきます。食べ出すとドカ食いもしやすくなっています。
体重がなかなか減らなくて悲しいです…
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