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No.1
- 回答日時:
主人が娘の抱っこで膝をやられました。
よく似た症状です。
主人は整形外科を受診しましたが、リハビリで膝まわりの筋肉を鍛えなさいといわれたと言います。
ただ多忙な人なので、リハビリには行かず、結局まだ娘を抱っこすると膝が痛くなるようですが...
リハビリのひとつの筋トレは、椅子に座って、あしをあげ、膝を曲げ伸ばし(膝直角→膝と地面水平)を繰り返す、だったとおもいます。
ネットで調べたら、筋トレのしかたでてくるとおもいます。
あとは、バンテリンの膝サポーターをするとかなり軽減するみたいですよ、痛み。痛いときは必ずしてますね。
痛み止の塗り薬や飲み薬も処方されてました。
お大事になさってくださいね。
早くよくなりますように。
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有難う御座いました。