ある程度食べたのにおなかが空いている時はみなさんどうしていますか？

今日は晩ごはんを食べ、お酒も飲んだせいかまだおなかが空いています。

仕方なく大好きなキャラメルポップコーンも食べました。

これ以上食べると太りそうなので炭酸水を飲んでいます。

みなさんはこんな場合どうやって対処していますか？

No.11 ベストアンサー 回答者： ケムケム地層 回答日時： 2022/11/02 23:07

お腹空いているならば。

普通に食べますね。
夜とかお腹空き過ぎて寝られそうに無い時は、レンジで湯豆腐作ります。
豆腐と水と麺つゆ入れてレンチン、美味いっすよ。
薬味に一味。
ラーメン食べたい時も稀にあり、作って食べます。


そのせいで太ったことは無いですね。
多分、お腹が空くのは足りていないからだと思います。

この回答へのお礼

あったかい豆腐これからの季節に良さそうですね。
参考にさせていただきます。
ご回答ありがとうございました。

お礼日時：2022/11/02 23:35

No.10 回答者： raizo-ichikawa 回答日時： 2022/11/02 22:24

ワシは現在16時間断食ダイエットもどきの15時間断食ダイエットを昨年11月から実行中です。

　夕方６時に夕食を食べてから、翌朝９時までカロリーのある物は摂りません。
　麦茶、緑茶、紅茶(砂糖無し)で気を紛らわします。最近は空腹でひもじいと感じることもなくなりました。

この回答へのお礼

１６時間空腹のダイエット本で見てすごく気になっていました。
実行されているのですね。
すごいです。
一度試したらもう昼過ぎにはおなか空いていました。
ご回答ありがとうございました。

しれんのみちをですね・・・ファイトです。

お礼日時：2022/11/02 23:34

No.9 回答者： めくりや 回答日時： 2022/11/02 22:15

おやつ候補は、レーズン・バナナ・ゆで卵・ナッツ類・ハイカカオチョコレート・カッテージチーズ・干し芋など沢山あります。

この回答へのお礼

バナナまた書いている人いました。夜でもいいのですね。
干しいもいいですね。
ご回答ありがとうございました。

お礼日時：2022/11/02 23:33

No.8 回答者： blue5586p 回答日時： 2022/11/02 22:13

私の場合、気を紛らすために、例えば録画したテレビ番組を再生する。

音楽を聴く、ネットを楽しむなど、他のことをします。
　新たに食べると、おっしゃるように太る原因になるため、食べることは絶対にしません。

この回答へのお礼

他のことをするのですね・・・・。
工夫してみます。
ご回答ありがとうございました。

お礼日時：2022/11/02 23:32

No.7 回答者： bernieUncle 回答日時： 2022/11/02 22:08

豆腐とか低脂肪のタンパク質を取るか、フルーツ取るか、低カロリーのゼリー取るか。

。。

ま、1番はプロテイン摂るとで
かなり満たされます。

この回答へのお礼

低カロリーのゼリーよさそうですね。
真似してみます。
ご回答ありがとうございました。

お礼日時：2022/11/02 23:31

No.6 回答者： 風鈴子. 回答日時： 2022/11/02 21:59

9時以降は食べないので、その前ならコーヒーとお菓子1個くらいなら食べます。

この回答へのお礼

コーヒーいいですね。私もときどきそうしています。
ご回答ありがとうございました。

お礼日時：2022/11/02 23:31

No.5 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2022/11/02 21:56

私も何か飲み物を飲んだり、飴ちゃん舐めたり、ナッツ類つまむこともあるかなぁ…(⁠^⁠^⁠)

No.4 回答者： mimazoku_3 回答日時： 2022/11/02 21:54

バナナを食べる。

コスパいいからね。

この回答へのお礼

バナナって甘いので太りませんか？
ご回答ありがとうございました。

お礼日時：2022/11/02 23:30

No.3 回答者： unkotare-oyaji2022 回答日時： 2022/11/02 21:53

お菓子類は太るので....

①納豆1パック
②豆腐3個パックの1個

この回答へのお礼

豆類良さそうですね。豆腐なんて良さそうです。
ご回答ありがとうございました。

お礼日時：2022/11/02 23:29

No.2 回答者： hzhz 回答日時： 2022/11/02 21:50

大食いチャンネルを見ます。

食べた気になって寝ます笑笑

この回答へのお礼

大食いチャンネルですね。
影響されてまたおなか空きそうですが（＾＾）試してみます。
ご回答ありがとうございました。

お礼日時：2022/11/02 23:29