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腹式呼吸で寝れますか？

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質問者：sironabisu
質問日時：2022/12/06 10:30
回答数：3件

腹式呼吸で寝れますか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

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No.3ベストアンサー

回答者： yuyuyunn。
回答日時：2022/12/06 15:16

たぶん毎日それで寝てるはず

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No.2

回答者：春閑
回答日時：2022/12/06 11:23

鼻でゆっくり息をすればそれが腹式呼吸。

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No.1

回答者： largesnowman
回答日時：2022/12/06 10:40

寝る前すれば落ち着いて寝れますよ。

気持ちが落ち着きとても効果的です。
寝てるときは、寝る寸前はしませんけどね。

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