No.3ベストアンサー
- 回答日時:
栄養不足になるので、お腹が空くかどうかは個人差ですが、ダイエットや食事制限としてはNGとなってしまいます。
味が薄いものや脂が少ない食事を続けるとお腹が空かなくなるので、適度に標準へ近づけることだと思いますが、大抵こう言った食生活へ行き着く方の多くは、元々が暴食癖のある方が多いので、様子見しながら増やすことだとおもいます。
また、タスクとして捉えることも良いとおもいます。
1日に食べなくてはならない必須栄養素
豚肉スライス3枚、卵1個、魚1尾、プロセスチーズ2個
小松菜1/2束、人参1本、ほうれん草1/2束、玉ねぎ1個、きのこ適量、納豆60g
No.4
- 回答日時:
栄養失調で間違いなく倒れます。
その時、救急車を呼んでくれる人はいるかな。そうなる前に病院に行きましょう。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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