No.3
- 回答日時:
こんにちは。
No.2さんの補足になりますが…ビタミンCの過剰摂取は、膀胱結石や腎臓結石ができる可能性が報告されています。ビタミンCは大量に飲んでも腸からは100mgほどまではよく吸収されますが、その後はどんどん吸収が悪くなるそうです。吸収できなかったビタミンCは腸に住む菌に分解されてしまうのでビタミンCとして吸収されません。300mgもいらないと言うことです。
あと、炭酸飲料は、カルシウムが対外へ出て行く原因になりますから、のみ過ぎに注意してくださいね。
この回答へのお礼
お礼日時:2005/04/16 18:16
回答ありがとうございます。>膀胱結石や腎臓結石ができる可能性が報告されています そうなんですか!しかも100mgまでしか吸収されないとは・・・。炭酸飲料は控えようと思います。
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