毎日、ゆで卵にマヨネーズつけて食べたら体に悪いですか？1日1個です。でも、マヨネーズは大さじ一杯くら

毎日、ゆで卵にマヨネーズつけて食べたら体に悪いですか？1日1個です。でも、マヨネーズは大さじ一杯くらいかけてしまいます。やばいですか？

No.6 ベストアンサー 回答者： mina_kaminoko 回答日時： 2023/02/25 12:50

もちろんそれだけではなく、その他にとる食事内容にも依るでしょうが、そのくらいなら良いのでは？

No.8 回答者： 白水2015 回答日時： 2023/02/25 16:50

全く問題ないですね。

１０個食うってなると必ず太ります
一個だとマヨネーズ付けた分、その他の物を口にしなくなる傾向があるので
ほぼ０と言っていいほど問題なくて健康的です。
逆に言うと食べるほうがいいと思いますね。
カロリーですが摂った分消費しようと体がエネルギーに変える人がほとんであって、エネルギー使ってるのに足りないからって体壊すのもあります。
凄く健康的なので続けるのが自分はいいと思いますね。

No.7 回答者： もりのこやぎ 回答日時： 2023/02/25 13:50

そのくらいなら大丈夫です。

あれこれ心配する方がストレスになって良くないですよ。

No.5 回答者： joypeet 回答日時： 2023/02/25 11:52

いいですよ

健康と言ってそうして食べている人も居ますが体調を壊したという人を聞いたことがありません
マヨネーズはサラダ油と卵とお酢ですから
悪いものは入っていません

No.4 回答者： Hill-andon 回答日時： 2023/02/25 10:58

卵に、卵で出来たマヨネーズを大さじ一杯もですか

多くのマヨネーズには、トランス脂肪酸が含まれており
トランス脂肪酸は、善玉コレステロールを減らし、悪玉コレステロールを
増やす働きがあると言われています。

善玉コレステロールは余分なコレステロールを回収し、血管を詰まりにくくすることで、心臓病や動脈硬化といった疾患のリスクを下げる効果が期待できる栄養成分です。

反対に悪玉コレステロールはそのような疾患のリスクをあげてしまう恐れがあるため、悪玉コレステロールを増やす恐れのあるトランス脂肪酸は
取りすぎは控えたい成分です。

身体に良いとは言えないですが、程度の問題

No.3 回答者： ほい3 回答日時： 2023/02/25 10:54

まあ、大丈夫でしょう、

ゆで卵の1日1個では、大丈夫ですが、
マヨネーズには、賛否両論があります。

No.2 回答者： バージル 回答日時： 2023/02/25 10:50

よろしいのでは

No.1 回答者： pontapapa 回答日時： 2023/02/25 10:44

今のは卵はコレステロールが低いので大丈夫です。