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No.2
- 回答日時:
ご自身の体調を考慮しながら、無理のない範囲で仕事を続けることが大切です。
双極性障害は、症状が悪化したり改善したりする周期があるため、無理をすると症状が悪化することもあります。また、週2日という勤務日数にとらわれず、自分にとって無理のない範囲で働くことが大切です。また、双極性障害を理解してくれる人に相談することも大切です。ご家族や友人、カウンセラーなど、身近な人や専門家のサポートを受けることで、ストレスを軽減したり、適切なアドバイスを受けることができます。また、労働時間の変更や休暇の取得など、職場の支援を受けることも考えてみてください。職場が理解を示してくれる場合もありますので、一度話をしてみることも検討してみてください。
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