A 回答 (22件中1~10件)
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No.23
- 回答日時:
夜遅く失礼しますm(_ _)m
私も数年前に左肩に激痛が出て、着替えとかが辛くなり食事もお弁当用の先割れスプーン兼フォークを使う程でした。(lll;º言º;lll)
整形外科で、体操を教わり温熱と牽引をリハビリでやっても痛みがなかなか引かず、結局注射を数回打ってやっと痛みが引きました。
肩の運動は、今もお風呂でやってます。
2年で左肩の痛みは良くなったけど、再発と右肩の●十肩予防には
注意してます。
No.18
- 回答日時:
「ぶら下がり」 してみて! 毎日、気が付いた時でOKです。
ヤブ医者で治らない改善しないなどの場合はこれで治りますよ
これしかない!!
No.17
- 回答日時:
おはようございます。
半年じゃ、治りませんね。
私は1年半掛かりました。
医者に行って、ストレッチを教わり、毎日続けていました。
1年半ほど過ぎた頃から徐々に痛みが薄くなり、ある日、完全に無くなりました (^o^)
以降、ストレッチは続けています。
なので、その後20年も経ちますが、再発していません (^_^)v
この回答へのお礼
お礼日時:2023/04/05 10:22
ありがとうございます。
皆さん平均すると、1年半から2年ぐらいはかかっているようですね。痛みがなくなったて、腕は後ろに回るようになりましたか?ストレッチは腕を上にあげるようなものでしょうか?
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