感謝の気持ち

感謝の気持ちが体に良くて、病気にも効果があると聞きました。自分にも感謝出来たら良いとか。
本当ですか。

No.2 回答者： 月1 回答日時： 2023/04/28 17:57

ありがとうや感謝しますといいらしい

YouTubeなどで、小林正観さんや斎藤一人さんなど参考にされてはいかがでしょうか

No.1 回答者： tobirisu 回答日時： 2023/04/28 17:33

ネガティブな気持ちや考えはストレスになり、病気の原因になったりします。

逆にポジティブな気持ちは元気が出ます。
嬉しい、ありがとう、良かったというのは明るくポジティブな気持ちです。
今ある自分に感謝するのもポジティブな気持ちです。

自分はダメな奴だ、イヤだと思っているより、よく頑張ってるよ、エライよ、と自分を褒めている方が元気がでます。

元気が出る方が身体に良く、病気への抵抗力も増えます。