今日、血液検査をしたら尿酸値が7.0でギリギリでした。先生からは何も言われなかったんですけど下げる方

今日、血液検査をしたら尿酸値が7.0でギリギリでした。先生からは何も言われなかったんですけど下げる方法はありますか？

No.4 ベストアンサー 回答者： 冬湖 回答日時： 2023/05/08 15:46

続きです

食品・飲料中のプリン体を多く含む材料を減らすことです
(含有量一覧表pdfがあります)
https://www.tufu.or.jp/gout/gout4/447

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2023/05/08 17:36

No.6 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2023/05/08 16:09

好きなもん食べられずに長生きするより、好きなもん食べて早ﾀﾋにする方が良い

No.5 回答者： 冬湖 回答日時： 2023/05/08 16:01

さらに続きです

影響は食事だけで無く、プリン体の出来やすい体質の方もみえます
お酒の強い人・肥満体質の方にその傾向が・・
①晩酌は日本酒換算で1.5合以下に・・
②BMI値をあげすぎないように体調管理を・・
③汗をかく運動を・・

通風薬は腎臓を悪くしやすく(尿管閉塞・水腎症)、できるだけ服用しない
最悪の場合は日々透析治療をすることになります

7.0の回答者から・・・m(_ _)m

この回答へのお礼

ありがとうございますm(_ _)m

お礼日時：2023/05/08 17:27

No.3 回答者： 冬湖 回答日時： 2023/05/08 15:40

ビールはプリン体の集合体につき【厳禁】

卵１個にプリン体１個＝魚卵は【厳禁】
干し椎茸と甲殻類(蟹・鮹・烏賊など)の摂取量を控える

動物性タンパク質はこれまでよりも控えめにいたしましょうネ

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2023/05/08 17:37

No.2 回答者： Georgia.Rain. 回答日時： 2023/05/08 15:16

> 下げる方法はありますか？

今日からベジタリアンになる。
酒タバコは禁止。
１日１回適度な運動を。

No.1 回答者： 枯井戸スコープ 回答日時： 2023/05/08 15:15

食事制限。

詳しくはセンセーに聞いてください。

なぜセンセーに聞かずにここで質問するのか意味不明ですけど。