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煙草を1日少なく吸うにはどうすれば?

A 回答 (2件)

1日分を決めて、それ以上は直しておく。


例えば、1日5本なら、箱から5本だけ取り出し、どうしても我慢出来なくなったときだけに吸う。
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がんばって止める。



それか催眠にかけてもらう。
煙草を吸うとこの世で一番不味いものの味がするとね。
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