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A 回答 (3件)
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No.2
- 回答日時:
>しっかり寝ている
時間かければいいってもんじゃないよ。
眠りの深さが重要。
全然疲れてないとか、姿勢が悪いとか、
ベッド(布団)や枕が悪いとか、精神的な問題があるとか、
いろんな要因が考えられる。
>しっかり寝ている
自覚があるのなら、不眠ではないのかな。
不眠なら、クリニックなどでいいと思うけど。
まあ、わからないなら、とりあえず内科で、
今の状況を説明すれば、よりよいところを紹介してくれるよ。
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