A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
>毎日朝と夜に測っています。
基礎体温は1日1回、最も寝た後(最低4時間以上)に、目が覚めた直後動きだす前に測る体温を言います。
ですから体温計は枕元の手が届く範囲で置いておきます。
本来なら寝ている状態で測る深部体温ですから、直腸温が正確ですが、さすがに自分で測るなら、起きた直後に舌の下で測ります。
脇で測るのは外気温の影響を受けやすいので不正確です。
使う体温計は少数第2位まで測れる婦人体温計です。
そしてきちんとグラフにして管理しないと、基礎体温がどのようになっているか把握不可能です。
朝起き上がって測っているなら、基礎体温ではありませんし、目覚めた直後に測っていないで、動いた後の検温なら、そんな体温は何一つ参考にできません。
No.3
- 回答日時:
>排卵期が終わり黄体期であるということなのでしょうか!?
おりものの状態から推測するとそうなります。
基礎体温を測っていないと正確な事まで言えませんけど。
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