No.4
- 回答日時:
まだまだ成長期だから、あまり無理しないでくださいね。
足が速いなら、よく走ってますよね。ちょっと、膝が心配です。なので
筋トレかは不安ですが。プールを歩くのをおすすめします^ ^
地味に負荷がかかるけど、ケガはしないから。まだ43キロと身軽ですがそれだけ身体が細くてしなやかで脆弱なんです。
無理しないでくださいね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(スポーツ) 大学の部活について 3 2022/05/21 16:40
- ダイエット・食事制限 JKになるので痩せたーーーーい!!! 私は今、ダイエット中です。 受験が終わってから受験期間の倍くら 16 2023/03/13 21:30
- ダイエット・食事制限 トレーニーの方にしつもんです!!ᕙ( 'ω' )ᕗ 体重が増えすぎて、デブの領域に達していたので現在 4 2022/07/27 19:03
- ウォーキング・ランニング 正しいダイエットについて 3 2022/05/30 14:13
- ダイエット・食事制限 リバウンドから脱出したいです、、、泣 中学2年生の時、 炭水化物抜いてYouTubeのひなちゃんねる 9 2023/01/16 00:24
- 筋トレ・加圧トレーニング 大きくなりたいんですが筋トレして痩せてしまったりしないですか? 僕はどんな体型と体質と生活かというと 2 2023/06/14 18:25
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレに付いて質問です。高校生男です。 1週間少し前から筋トレを始めました。(自宅で出来るやつ) そ 2 2022/04/16 16:54
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ頑張っている男子大学生です。腹筋も割りたいし、いい体にしたいと思ってます。おすすめの筋トレYo 1 2022/07/27 13:34
- ダイエット・食事制限 ダイエット中の運動について 私は今中学生でダイエットをしています。 ダイエットって言っても食事制限は 7 2022/03/30 16:43
- ダイエット・食事制限 どうすれば華奢に痩せられるか 詳しい方教えてください。20代後女性です。 身長156cm、体重50k 13 2023/08/25 09:09
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
筋肉肥大を目的としたジムの通...
-
オッサンですが 筋トレをします...
-
ネットで筋トレ後、48時間は筋...
-
腕立て伏せ500回できるようにな...
-
筋トレで重量が伸びない時って...
-
EAAの成分 アンビークのオール...
-
筋トレについての質問です。男...
-
階段の登り下りは筋トレなのか...
-
ジム初心者です。 マシン一つ一...
-
1週間ほど前から自宅で自重の筋...
-
筋トレ後の有酸素運動は休まず...
-
腕立てをしているのですが、腕...
-
筋トレで胸トレ、背中トレを間1...
-
スクワットを前までローバーフ...
-
ベンチプレス、けつ上げベンチ...
-
ジムでのマナーが悪い人について
-
今少し減量してて体脂肪を落と...
-
筋肉を出来るだけ落とさず脂肪...
-
持病の悪化で半年で約10キロ急...
-
夜中公園で懸垂の筋トレしてた...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
小学6年、女子です。 お腹が三...
-
これは隠れ肥満ですか?
-
中学生におすすめな筋トレ方法...
-
この体は、やばいですか? まだ...
-
高1男子です。 身長180cmで、体...
-
夏に向けて毎日腹筋100回してい...
-
3ヶ月間で腹筋をつけることは出...
-
自分はかなり太っているのでダ...
-
エアロバイクで10000歩歩行と同...
-
ウエストをひねると人の息のよ...
-
最近の若者が平均身長が伸びな...
-
身長174センチの男をどう思いま...
-
ウエスト85センチなのですが、...
-
スタイルいいですか?
-
身長178cm 体重78kgは 男性の体...
-
身長約170cm、体重約77kg、胸...
-
ウエスト
-
168cmの男性より一回り身体の小...
-
日本人で身長190以上ある方って...
-
体重が増えると、体脂肪が減る
おすすめ情報
腹筋はどういうトレーニングをすればいいですか?
そのようなシンプルなトレーニングでいいですか?
ほかのトレーニング方法があるのかなぁって思ったのですが…