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No.2
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まっすぐ立って、首を後ろにそらして、こめかみを左右の人差し指で押さえる。
指はその位置のまま、ゆっくりと頭を起こすように顎を引く。その首の位置が、正しい位置。痛みのない程度に、1日何度か、正しい位置を意識するようにやれば、治るかと。
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