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No.9ベストアンサー
- 回答日時：
ハチミツの80%はブドウ糖と果糖だそうですので、お砂糖よりは低い、が正しい表現かな、と思います♪
お砂糖よりは低いけど、吸収してすぐに血中でエネルギー源になるようですので、それなりに高いかな、とは思います。
でも、ビタミンやミネラルが豊富なのはいいですネ(^^)
オリゴ糖は甘さも控えめですが、吸収もされにくいので、血糖値も上がりにくいです。
私はハチミツも大好きなのですが、シンプルに、お腹の調子を整えたい時はオリゴ糖、ハチミツ独特の風味や甘みを楽しみたい時、ビタミンやミネラルも補給したい時はハチミツを使っています♪
http://www.kousyo.com/wp/2022/10/14/oligo-hachim …
https://all-natural-sweet.com/2021/08/09/honey-o …
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No.5
- 回答日時：
No.3です。
No.3には書きませんでしたが、
砂糖の量はお好きに調整してください。
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No.3
- 回答日時：
お勧めはバンホーテンの
ピュア・ココア/ココア・パウダーです。
他社製品とは比べ物になりません。
コクがあって、うちではずっとこれを飲んでいます。
ハーシーも試してみましたが、水っぽく感じました。
ココア・パウダー＋牛乳＋砂糖で作ります。
だまにならないよう、
ココア・パウダーを少量の牛乳でよく練ってから
残りの牛乳と砂糖を加え
吹きこぼれないよう注意しながら加熱。
これでホットココアの出来上がりです。
https://www.vanhoutencocoa.jp/products/product1. …
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