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A 回答 (6件)
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No.4
- 回答日時:
私も先日それなったわ…。
喋らなきゃならないんだけど、極度の震え、発汗、頭の中が真っ白になって声が出なくなってやばかった。心臓もばっくんばっくんしたわー。
結構しんどいですよね。
パニック障害とかですかね。
社交不安障害とか?
まぁ、とにもかくにも場馴れするのが良いと思う。
で、ここからが問題。
どうやって場馴れするか?どう特訓するのか?
誰か協力者がいるとよいかも。
1人では練習に限界あるからね。
ちなみに私には協力者がいない。
まずはそういうことを話せる相手を探すところからだな~。
No.3
- 回答日時:
ナンバー2さんが云うように〈克服〉することが症状を緩和させる条件です。
直せるのは自分だけです。
まずは慣れる事です。
場慣れすることです。
客のいない時間などを使って、何度も何度もシュミレーションして慣れましょう。
No.1
- 回答日時:
素人考えでは対人恐怖症とか自意識過剰症を先ず疑います。
いずれにろ、相当メンタルに問題を
抱えていることは否めませんよね
心療内科なり精神科で速やかに
精密検査診断してもらって下さい。
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