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どうすれば体調面、精神面で強くなれますか？体調を崩しやすく職場に迷惑をかけてしまいました。職

締切済

質問者：タケノコ.
質問日時：2023/11/01 11:15
回答数：1件

どうすれば体調面、精神面で
強くなれますか？

体調を崩しやすく職場に
迷惑をかけてしまいました。

職場の人にも謝る前に休まない努力を
しなさいと言われました。
これからちゃんと頑張りますとかじゃなくて
今何をすべきか考えなさいと…。
ごもっともです。

甘えもあるんだと思います。
だから少しずつでも健康になりたい

少しずつでもやれる事って何かないでしょうか？
歩く？とか？
食生活も改善していこうと思います。
まともな人間になりたいです…

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者： yuyuyunn。
回答日時：2023/11/01 15:02

いろいろ経験すること、本を読んだりしてもいいし、基礎体力をつけること、心も体も

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