No.6
- 回答日時:
デスクワークでバテる…?
ソレは精神的なものと思いませんか?
小学生や中学、高校の時もその様なバテる感じが有りましたか?
ソレと同じなら体力不足…違うなら精神的なものと考え、心療内科で診断して下さい。
No.4
- 回答日時:
筋肉運動をしても、スタミナは
つきません。
スタミナをつける運動をすれば
よいです。
ジョギングなどをお勧めします。
朝から晩まで同じテンションで
働ける人はどうしてでしょうか?
↑
仕事にメリハリをつけていますか?
疲れない人はメリハリをつけて
仕事をしています。
重要な箇所はじっくりと、
そうでないところははしょる。
それが出来るようになるためには
仕事を理解している必要が
あります。
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