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寝れないわ どうすれば？

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  • 質問者：sironabisu
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

寝れないわ　どうすれば？

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A 回答 (4件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： milktea-y
  • 回答日時：

大きな湖に浮かぶ一艘のボートに横たわって静かに揺られる。

そしてだんだん体から力が抜けていく……。
そんなイメージをすると寝られると聞いたことがあります。
私も何度か真剣に試しましたが、結構成功しました。
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No.4

  • 回答者： timondi
  • 回答日時：

何も考えないで無になる。

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No.3

  • 回答者： summer22
  • 回答日時：

濡れタオルを電子レンジでチンして、耳を温めてください。


首の後ろでもいい。（首と後頭部の間くらいのへこみがあるところ）

熱くしすぎないように。
500wだったら40～50秒です。
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No.2

寝れるまで起きてる。

。。
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