A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
サプリメントは食品ですから何時でもいいですが、できるだけ食物繊維とは一緒に取らない方がいいと思います。
せっかく飲んでも、成分が食物繊維に吸収されてしまいますので…(^^)
No.2
- 回答日時:
薬は物によって違うんでしょうが、サプリメントの場合は食後に飲むと食べ物と一緒にナガーク吸収され続けるので吸収率が上がります
空腹時に飲むとぎゅっと一瞬だけ吸収されますが、あまりに高濃度でも身体には不要なので小便に排出されるだけで、全体の吸収率は落ちてしまいます
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